Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành hẳn? 9 cách xoa dịu cơn đau hiệu quả

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành hẳn? Rạch tầng sinh môn trong quá trình sinh thường mang đến nhiều ưu điểm, đặc biệt là sự an toàn cho bé yêu. Tuy nhiên, sau đó bạn sẽ phải chịu đựng những cơn đau do thủ thuật này để lại, đồng thời cần hết sức cẩn trọng trong quá trình vệ sinh.

Để hiểu thêm về thủ thuật này cũng như cách chăm sóc và phòng ngừa nhiễm trùng hiệu quả nhất, Sống vui sống khỏe mang tới bài viết này với hy vọng sẽ giúp các mom an tâm hơn trong quá trình phục hồi sau sinh.

Cắt tầng sinh môn là gì?

Đa số thai phụ khi đăng ký sinh nở tự nhiên hay còn gọi là sinh thường, đặc biệt là đối với con đầu lòng sẽ được bác sĩ chỉ định làm thủ thuật cắt tầng sinh môn.

Mục đích của việc này chính là tạo chỗ cho em bé đáng yêu của bạn có thể ra ngoài một cách dễ dàng, tránh trường hợp bé bị ngạt, gây nguy hiểm.

Để thực hiện thủ thuật này, bác sĩ sẽ tiêm vào vị trí tầng sinh môn một lượng thuốc gây tê, sau đó sẽ rạch một vết dọc nhỏ để mở rộng âm đạo.

Kết thúc quá trình sinh nở, thai phụ sẽ được khâu lại tầng sinh môn bằng chỉ tự tiêu và bạn cần thực hiện đúng các bước vệ sinh theo hướng dẫn.

Tác dụng của rạch tầng sinh môn khi sinh con

Có vẻ như rạch tầng sinh môn khi sinh mang lại nhiều đau đớn cho mẹ, khiến sản phụ đặt câu hỏi vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành?.

Tuy nhiên khi biết tới những tác dụng tuyệt vời mà thủ thuật này mang lại, chắc hẳn những người làm mẹ nào cũng đều thực hiện. Tất cả vì sự an toàn cho con yêu. Trong đó phải kể đến ưu điểm như:

• Hạn chế tối đa tình trạng rách tầng sinh môn
• Giảm tổn thương trong khi sinh
• Rạch tầng sinh môn chủ động hạn chế tối đa những ảnh hưởng về sinh hoạt tình dục sau này, không gây rau rát, khó chịu.
• Rạch tầng sinh môn chủ động khiến trẻ sơ sinh thuận lợi chào đời nhanh chóng
• Hạn chế khả năng sản phụ phải cố gắng hết sức để rặn đẻ
• Hạn chế tối đa nguy cơ ngạt thở ở trẻ sơ sinh
• Tạo sự thuận lợi trong quá trình sinh nở của cả mẹ và bé, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh có trọng lượng lớn.

Rạch tầng sinh môn chủ động giúp sinh bé an toàn, tránh gây ngạt cho bé

Trường hợp nào phải rạch tầng sinh môn khi sinh?

Một điều đáng mừng cho các sản phụ là không phải tất cả các ca sinh thường đều phải rạch tầng sinh môn, chỉ trừ một số những trường hợp được chỉ định như:

• Trẻ sơ sinh có đầu hoặc vai lớn
• Bé các vấn đề về khả năng cung cấp Oxy và cần được sinh sớm
• Em bé có tư thế ngôi thai mông
• Bệnh nhân không thể nhận khi đã cố gắng trong vài giờ
• Thai phụ có vấn đề về bệnh tim mạch
• Thai phụ sắp sinh nhưng nhưng tầng sinh môn không giãn nở
• Thai phụ chuyển dạ sinh non

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành hoàn toàn?

Sau quá trình rạch tầng sinh môn thì bác sĩ sẽ làm thủ thuật khâu lại, vết khâu sẽ được thực hiện nhẹ nhàng và nhanh chóng. Thời gian diễn ra chỉ trong khoảng 15 – 20 phút, tùy vào độ nông hay sâu của vết mổ.

Chỉ sử dụng để khâu cũng là chỉ tự tiêu, do đó mà thai phụ không cần phải đến viện để tháo chỉ.

Vậy khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành? Theo tư vấn từ bác sĩ cho biết thì cơn đau sẽ giảm theo chu trình từ hết sưng – tự tiêu và cuối cùng là hết đau. Thai phụ có thể hoạt động, đi lại như bình thường.

Giai đoạn	Thời gian
Đối với thời gian cắt chỉ	Tiến hành 15 – 20 phút, lúc này thai phụ vẫn còn thuốc tê nên không cảm thấy đau.
Đối với thời gian hết sưng	Tại tầng sinh môn sau sinh sẽ xuất hiện sưng, đỏ, đau và khó chịu. Nếu mẹ chăm sóc vết thương sạch, không để nhiễm trùng thì thời gian hết sưng dao động trong khoảng 7 ngày.
Đối với thời gian tiêu chỉ	Chỉ tự tiêu có ưu điểm là không cần đến viện để tháo chỉ, tiện lợi. Nếu quá trình chăm sóc vết thương tốt thì tùy theo cơ địa, chỉ tự tiêu sẽ tiêu hoàn toàn trong vòng 2 – 4 tuần.
Đối với thời gian hết đau hoàn toàn	Tùy theo tình trạng cơ địa của mỗi người, đặc biệt là đối với sản phụ không có biến chứng gì thì 2 – 4 tuần sau khi khâu lại, các mom sẽ không thấy đau nữa.

Vết khâu tầng sinh môn sẽ lành từ 2 – 4 tuần, phụ thuộc vào từng cơ địa

Như vậy, vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành sẽ cần phụ thuộc vào chính cơ địa của mẹ sau sinh. Cơ thể mẹ khỏe kết hợp với quá trình chăm sóc, vệ sinh đúng cách khiến vết khâu tầng sinh môn mau lành, đồng thời cũng nhanh chóng chấm dứt cơn đau. Lúc này mẹ có thể đi lại được bình thường.

Trong một vài trường hợp, mẹ vẫn cảm thấy vết khâu tầng sinh môn 3 tháng vẫn đau thì có thể là do vết rạch hơi sâu, hoặc gặp vấn đề về nhiễm trùng không?.

Cách tốt nhất để biết nguyên nhân là mẹ nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra, cũng như nghe lời khuyên của bác sĩ.

Ngoài ra, nên lưu ý tuyệt đối không tự ý mua thuốc hoặc tự ý bôi bất cứ thuốc gì mà chưa có sự cho phép của bác sĩ.

Cần tìm hiểu thông tin chính xác trước khi sử dụng, điều này giúp bạn hạn chế tối đa khả năng nhiễm trùng tầng sinh môn, gây nguy hiểm nhé!.

9 cách xoa dịu cơn đau tầng sinh môn sau sinh hiệu quả

Như vậy, vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành sẽ cần phụ thuộc vào quá trình bạn chăm sóc và vệ sinh vết thương.

Do đó, để giảm đi những cơn đau và nhanh phục hồi thì Chiaki mang tới 9 cách hiệu quả dưới đây, các mẹ có thể tham khảo và thực hiện đơn giản tại nhà.

1. Giữ khu vực vết rạch luôn sạch sẽ

Các mẹ sau sinh có thể sử dụng khăn bông sạch, mới để lau lại vết thương. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, cũng như giảm nguy cơ nhiễm trùng.

• Sử dụng nước muối sinh lý 0.9%  hoặc nước ấm để lau vết thương.
• Khi đi vệ sinh, sử dụng vòi hoa sen hoặc dội nước từ trước ra sau một cách nhẹ nhàng và từ từ. Điều này giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây nhiễm trùng, buốt – xót.
• Ngoài ra, có thể sử dụng nước lá chè xanh đun sôi để nguội, vệ sinh vết rạch cho mau lành – khô và không bị ngứa.
• Thực hiện 3 lần/ ngày và lau khô sau khi đi vệ sinh.

2. Sử dụng thuốc theo chỉ định đúng giờ

Bác sĩ sẽ chỉ định cho mom sử dụng một số loại thuốc giúp vết thương lành nhanh chóng, cũng như hạn chế các vấn đề nhiễm trùng xảy ra. Do đó, cần sử dụng thuốc theo chỉ định đúng giờ, đúng liều lượng để đạt hiệu quả cao.

3. Lựa chọn quần lót phù hợp

Trong thời gian này, để tầng sinh môn sau sinh có thể lành lại nhanh chóng thì các mẹ nên lựa chọn cho mình những chiếc quần lót có thiết kế rộng và thoáng mát. Tránh để tầng sinh môn tiếp xúc với bề mặt vải quá nhiều, bạn có thể dùng quần lót sử dụng 1 lần hoặc những loại có vải bông mềm, cotton.

Để vết khâu tầng sinh môn mau lành, bạn nên sử dụng quần lót rộng

4. Sử dụng gạc lạnh hoặc chườm đá

Những cơn đau khiến các mẹ sau sinh thắc mắc vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành. Tuy nhiên để đi tới đích cuối cùng, thì các mẹ vẫn phải chịu một số những cơn sưng và đau nhức.

Một trong những cách hiệu quả để giảm bớt đi những triệu chứng hậu sản chính là dùng gạc lạnh hoặc túi đá lạnh, chườm lên vết khâu. Sau đó, bạn cần lau khô bằng khăn sạch để vị trí vết thương mau lành.

5. Cách chăm sóc tầng sinh môn sau sinh đúng cách

Rửa vết khâu tầng sinh môn bằng gì?. Để vệ sinh tầng sinh môn, các mẹ cần thực hiện đúng cách như sau:

• Lau sạch vùng vết thương khoảng 2 -3 lần/ ngày
• Vệ sinh sạch sẽ ngay sau đi vệ sinh
• Sử dụng nước ấm/ nước muối sinh lý và vòi hoa sen để thực hiện
• Cuối cùng dùng khăn mềm để thấm nước, lau lại nhẹ nhàng
• Cần thay băng thường xuyên mỗi 4 -6 tiếng
• Không sử dụng thụt rửa bên trong.

Bạn có thể thấy là trong quá trình vết thương chưa lành, thì việc vệ sinh là hết sức quan trọng và cần được thực hiện cẩn thận. Sau khi vết thương đã dần phục hồi, các mẹ có thể lựa chọn cho mình những dòng dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn, có chiết xuất từ thiên nhiên.

6. Tập đi bộ nhẹ nhàng

Đi lại có thể khiến các mẹ sau sinh cảm thấy khó khăn và đau đớn trong thời gian này. Tuy nhiên để nhanh chóng rút ngắn thời gian phục hồi, thì các chị em cần đi lại nhẹ nhàng, vận động nhẹ để mau được lưu thông, từ đó giúp vết thương bớt sưng cũng như hồi phục.

7. Tránh để bị táo bón

Táo bón khiến chị em phải ngồi trong nhà wc lâu, cũng như cố gắng để đẩy phân ra ngoài. Do đó, nếu bạn gặp phải vấn đề táo bón thì cần nhờ tới tư vấn của bác sĩ, cũng như thay đổi chế độ ăn uống.

Quá trình vệ sinh thuận lợi cũng khiến vết thương bớt đau và phục hồi nhanh hơn, không viêm nhiễm.

8. Tránh quan hệ vợ chồng

Trong thời gian này, vết cắt tầng sinh môn vẫn bị đau nhức. Chúng có thể diễn ra trong vài tuần sau khi sinh, do đó tốt hơn hết là bạn nên tránh quan hệ trong giai đoạn này nhé.

Điều này không chỉ tốt cho quá trình lành vết thương mà còn tốt cho sức khỏe thai phụ.

Vậy sinh thường bao lâu thì quan hệ được? Theo các chuyên gia thì khoảng thời gian sau sinh, cơ thể phụ nữ vẫn tiết ra sản dịch do đó việc quan hệ là không nên.

Thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục trở lại là sau ít nhất 6 tuần sau sinh và kết hợp sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Kiêng quan hệ để có câu trả lời về vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành sớm nhất

9. Chọn tư thế ngồi thích hợp

Khi ngồi lên, các mẹ sau sinh chắc chắn sẽ cảm thấy đau nhức bởi tư thế ngồi đè lên vết thương. Để giảm bớt đi sự bất tiện này, chị em nên chọn cho mình 1 miếng vải lót mềm vào hai bên mông, hoặc sử dụng đệm hơi lót dưới mông.

Điều này giúp bạn không đè lên vết thương nhiều, mang đến sự thoải mái và dễ chịu hơn.

Ăn gì để vết khâu tầng sinh môn mau lành?

Như vậy bạn đã biết câu trả lời về vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành rồi, vậy ăn gì để vết khâu mau lành? Dưới đây là một số gợi ý cho mẹ sau sinh:

• Nên ăn các thực phẩm chứa sắt, axit folic, vitamin B12 : sữa, cá, súp lơ, ngũ cốc, phô mai
• Các chất đạm, protein có trong các loại thịt.
• Các loại rau, củ, quả: mùng tơi, rong biển, nấm, cà chua, dâu tây, cam
• Tinh bột: Gạo tẻ, bột mì
• Tránh ăn thực phẩm có nhiều dầu mỡ
• Tránh thực phẩm quá ngọt hoặc nhiều đường
• Tránh sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn
• Tránh thực phẩm cay nóng, khó tiêu hoặc gây dị ứng, tạo sẹo vết thương như rau muống, gạo nếp, …

Nên chọn thực phẩm có chứa nhiều sắt, axit folic để nhanh lành vết thương

Ngoài việc bổ sung thêm thực phẩm giúp tầng sinh môn mau lành thì các mẹ sau sinh cũng cần bồi bổ sức khỏe để cơ thể phục hồi,  cũng như giúp em bé có nguồn sữa dinh dưỡng.

Tác dụng phụ của rạch tầng sinh môn sau sinh

Rạch tầng sinh môn sau sinh không mang lại nguy hiểm cho thai phụ, tuy nhiên thủ thuật này lại để lại một số tác dụng phụ như:

• Tăng nguy cơ bị nhiễm trùng vết thương nếu vệ sinh không đúng cách
• Tỷ lệ thiếu máu sau sinh cao
• Cần thời gian để cơ thể phục hồi
• Mất tự chủ hoặc đau đớn trong việc tiểu tiện

Cách hạn chế không phải rạch tầng sinh môn khi sinh

Quả thực rạch tầng sinh môn mang tới cho mẹ nhiều trải nghiệm khó quên trong quá trình vượt cạn. Do đó, để hạn chế không phải rạch tầng sinh môn sẽ cần dựa vào nhiều yếu tố cũng như chỉ định của bác sĩ, nhất là đối với mẹ sinh lần đầu.

Một trong những lời khuyên giúp hạn chế tối đa phải rạch tầng sinh môn mà bạn nên áp dụng ngay từ khi mang bầu chính là :

• Bổ sung thêm một số chất béo có lợi trong bữa ăn như dầu thực vật, bơ, mầm lúa mì, …
• Thường xuyên massage tầng sinh môn giúp tăng đàn hồi, bạn có thể thực hiện 5 phút / ngày trong thời gian từ 6 – 8 tuần trước dự sinh
• Thực hiện các bài tập Kegel giúp cải thiện khả năng sinh nở và tự tin sau sinh
• Nên chăm chỉ đi bộ nhẹ nhàng vào cuối kỳ mang thai, tập luyện thể dục để thai nhi dễ lọt xuống vùng sàn chậu, tạo thành tư thế thai lý tưởng mang đến sự thuận lợi cho bé khi chào đời.

Nguồn tham khảo : momjunction.com

Đọc tới đây chắc hẳn chị em đã có câu trả lời về vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành rồi phải không?. Phải công nhận rằng vượt cạn chưa bao giờ dễ dàng đối với tất cả mẹ bầu, nhất là với các chị em mới sinh lần đầu.

Tuy nhiên, rạch tầng sinh môn có thể gây đau đớn nhưng chúng sẽ nhanh chóng qua đi khi bạn biết chăm sóc đúng cách và sau đó bạn sẽ sớm trở lại trạng thái bình thường, vui vẻ đón chào thiên thần mà thôi.

Một số bài viết liên quan:

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh và cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

4 Loại vitamin và khoáng chất hàng đầu cho bé phát triển tốt