Nếu bạn là một người yêu trà, việc sử dụng các loại trà lá trong giai đoạn mang thai đều không được khuyến khích bởi chúng chứa cafein không thích hợp cho thai kỳ. Tuy nhiên, ngược lại trong thời gian sau sinh trà hoa cúc lợi sữa và được sử dụng rất nhiều. Không những thế đây còn là một thức uống thơm ngon và tốt cho sức khỏe của bà đẻ.
Vậy thì hôm nay các mẹ hãy cùng Sống vui sống khỏe tìm hiểu về một loại trà hoa đang được ưa chuộng hiện nay và biết được chúng mang tới những tác dụng tuyệt vời nào nhé !
Nội dung chính
Trà hoa cúc lợi sữa là gì?
Từ xa xưa, trà đã trở thành một thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam. Với hương vị thanh cao, tươi mát những loại trà có nguồn gốc từ thảo mộc mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người.
Trà hoa nói chung và trà hoa cúc nói riêng được sản xuất dựa theo công nghệ sấy khô. Trong đó, hoa cúc sẽ được chọn lọc và sấy khô, bảo quản kín để hãm trà.
Khi pha, hoa cúc sấy sẽ được pha cùng với nước ấm, lúc này cánh hoa sẽ bung ra mang tới một màu vàng nhạt, hương vị của trà cũng rất tươi mát và tinh tế.
Hiện nay, trà hoa cúc được bán khá rộng rãi trên thị trường với rất nhiều thương hiệu khác nhau. Do đó để mua được những loại trà hoa cúc đảm bảo chất lượng, Sống vui sống khỏe khuyên các bạn lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua sắm nhé.
5 tác dụng của trà hoa cúc lợi sữa
1. Giúp phụ nữ sau sinh ngủ ngon
Theo một số khảo sát thực tế, trà hoa cúc hay trà thảo mộc có khả năng hỗ trợ mẹ sau sinh ngủ ngon. Bớt được sự trầm cảm, lo âu, đồng thời cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
2. Trà hoa cúc lợi sữa tăng sức đề kháng
Trong hoa cúc có chứa những thành phần, Có thể hỗ trợ cơ thể mẹ sau sinh tăng cường miễn dịch cũng như chống lại các bệnh nhiễm trùng liên quan đến cảm lạnh. Đặc biệt, trà hoa cúc có thể sử dụng đối với nhiều đối tượng, nhất là người cao tuổi, phụ nữ trung niên.
3. Thanh mát nguồn sữa và cơ thể mẹ
Trà hoa cúc lợi sữa không chỉ chỉ giúp tăng cường miễn dịch, mà còn là một loại trà thảo mộc hỗ trợ giải nhiệt và thanh mát cơ thể mẹ sau sinh hiệu quả.
Việc thưởng thức trà hoa cúc mỗi ngày, giúp nguồn sữa của mẹ mát hơn, giúp bé tránh được những vấn đề liên quan tới rom tẩy, phát ban hoặc nóng trong người gây táo bón.
4. Giúp cân bằng nội tiết tố
Bạn biết đấy, sau khi mang thai cơ thể mẹ thường thay đổi nội tiết tố rất lớn. Đặc biệt, sau khi sinh nội tiết tố vẫn chưa trở về trạng thái bình thường. Chính điều này khiến gây cản trở cho việc kích thích sữa mẹ về nhiều hơn.
Việc sử dụng trà hoa cúc mỗi ngày có thể mang tới tác dụng liên quan tới thay đổi nội tiết tố, hỗ trợ mẹ giảm các triệu chứng liên quan tới rụng tóc, nhiễm nhiều mụn hoặc giảm stress.
5. Tăng chất lượng sữa của mẹ dành cho bé
Đúng như tên gọi, trà hoa cúc lợi sữa được đánh giá là một loại trà thảo mộc có thể tăng chất lượng sữa của mẹ dành cho bé ổn định hơn, tốt hơn. Điều hòa các cơ quan từ bên trong, lúc này khi cơ thể mẹ được ổn định, nguồn sữa mẹ dành cho bé cũng chất lượng hơn.
Đồng thời, tăng hệ miễn dịch cũng như ngăn chặn các nguy cơ liên quan tới các tuyến sữa, tắc tia sữa đau đớn,…
Một số cách pha trà hoa cúc thơm ngon
Để các mẹ sau sinh có thể nhận được hết những tác dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc lợi sữa mang lại. Sống vui và sống khỏe hôm nay sẽ hướng dẫn bạn một số cách pha trà hoa cúc thơm ngon đúng cách nhé:
- Bước 1: Các bạn lấy khoảng 10 đến 15 g trà hoa cúc (Hoặc có thể lấy nhiều hơn ít hơn tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi người)
- Bước 2: Bạn sử dụng nước sôi đổ vào ấm đã có sẵn trà hoa cúc trong đó và tráng qua một lượt.
- Bước 3: Bạn sử dụng nước sôi thứ hai đổ vào ấm và bắt đầu ngâm trà trong vòng 5 đến 7 phút. Lúc này, bạn sẽ thấy hoa cúc tiết ra dần dần những dưỡng chất.
- Bước 4 : Để cốc trà hoa cúc trở nên đẹp mắt hơn, trong quá trình ngâm các bạn có thể thả thêm một ít hoa nghệ tây hoặc cam thảo, hoa atiso. Điều này giúp cho cốc trà của bản dậy mùi, bắt mắt hơn.
- Bước 5: Đây cũng là bước cuối cùng, bạn rót trà hoa cúc ra ly và thưởng thức. Ngâm nhi hương thơm của trà mang lại. Ngoài ra trong ngày, các bạn có thể sử dụng trà hoa cúc hay cho nước lọc cũng rất tốt, bởi chúng có thể giúp thanh mát và điều hòa cơ thể cho toàn bộ người thân trong gia đình.
Như vậy trên đây là những thông tin về trà hoa cúc lợi sữa mà Sống vui sống khỏe đã mang tới cho các mẹ. Hy vọng bài viết đã giúp các mẹ có thêm hiểu biết về loại trà thảo mộc thơm ngon này, cũng như có cách pha phù hợp nhất. Cuối cùng chúng ta khuyên bạn nên lựa chọn đơn vị uy tín mua trà thảo mộc hoa cúc để có được sức khỏe và nhận được những tác dụng tuyệt vời nhất.
Một số bài viết liên quan
Top 10 thức ăn tăng sức đề kháng nên bổ sung vào mùa dịch
Bài tập thể dục tốt cho xương khớp mà bạn không nên bỏ qua mỗi ngày
Canxi có trong thực phẩm nào? – 12 loại thực phẩm giàu canxi nhất
