Bổ sung Vitamin cho bà bầu như thế nào là đúng cách?

• Giai đoạn trước mang thai từ 1-3 tháng: Đây là giai đoạn cung cấp các vitamin & khoáng chất quan trọng cho bà bầu để chuẩn bị có em bé. Thai nhi khi sẽ tận dụng sẵn nguồn chất bổ từ mẹ để tiếp tục phát triển và hình thành bào thai.
• Giai đoạn mang thai: Là quá trình chính và vô cùng quan trọng. Suốt 9 tháng, dinh dưỡng vitamin cho bà bầu sẽ quyết định rất to đến sức khỏe, thể trạng của em bé lúc chào đời. Duy trì 1 chế độ dinh dưỡng dồi dào mỗi ngày ko các giúp thai nhi lớn nhanh, cứng cáp, phát triển toàn diện mà còn giúp mẹ khỏe mạnh suốt thai kỳ.
• Giai đoạn cho con bú: Dinh dưỡng trong thời kỳ đầu sau khi sinh em bé cũng vô cùng quan trọng đối với các mẹ, hầu như sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng độc nhất của bé trong thời kỳ này. Vitamin và khoáng chất từ mẹ sẽ theo sữa cung cấp cho bé. Vì vậy mẹ hãy tiếp tục bổ sung dưỡng chất không ngừng để sữa mẹ là sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh nhé!

• Sắt: Nhu cầu bổ sung sắt của phụ nữ tăng 50% trong thời kỳ có thai, mẹ bầu cần bổ sung sắt trong thời gian này từ 30-60 milligrams (mg), và thời gian đầu mới mang thai thì nên bổ sung 60-100 mg mỗi ngày.
• Acid folic: Liều lượng bổ sung Acid folic trong thời gian thai kỳ là 800 microgram/ngày.
• Canxi: Nhu cầu canxi của thai phụ cần bổ sung tăng dần theo thời gian: 800mg cho Quý 1, 1000mg cho Quý 2 và 1500mg cho Quý 3.
• Iodine (I-ốt): Liều lượng bổ sung Iodine (Iốt) cho bà bầu phù hợp là 250mcg/ một ngày.

Top 15 thực phẩm chức năng cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Elevit

Nature Made Prenatal DHA Multivitamin

Nature Made Calcium 600mg

Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold

Obimin

Procare Diamond

Bio Island DHA

Pregnacare Max

Nature Made Iron

Viên uống bổ sung dinh dưỡng Prenacy Gold 

Prenacy Gold bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết và đầy đủ nhất cho mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm cũng thích hợp sử dụng cho cả mẹ sau sinh.

Ngoài ra, Prenacy Gold hỗ trợ làm giảm các cơn đau, mệt mỏi trong suốt quá trình mang thai. Sản phẩm đã được bộ Y Tế chứng nhận đạt yêu cầu an toàn thực phẩm, không có yếu tố gây hại cho người sử dụng.

Viên Uống Gold DHA

Viên Uống Gold DHA hỗ trợ bổ sung DHA và Axit Folic đầy đủ cho mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai và cho con bú. Hàm lượng DHA từ dầu cá cùng Axit Folic trong sản phẩm lên tới 200mgc giúp mẹ bầu có thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất tối ưu nhất.

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu F1 Care Complex

F1 Care Complex bổ sung các Vvitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, hỗ trợ phát triển não bộ của thai nhi, giúp em bé phát triển một cách toàn diện trong bụng mẹ.

Ngoài ra, viên uống F1 Care Complex còn giúp giảm các triệu chứng nghén của thai kỳ như nôn mửa, kém ăn, cao huyết áp, giảm nguy cơ tiền sản giật ở các bà mẹ và nguy cơ sinh non.

Mua vitamin bầu nào chính hãng – Giá thấp ở đâu?