Tác dụng của Mãng cầu xiêm là gì? Đây là một loại trái cây được gọi với cái tên khác là mãng cầu gai, na xiêm, na gai. Đây là một loại trái cây được trồng ở bản địa vùng Trung Mỹ, đến nay loại trái cây thơm ngon này đã được trồng nhiều ở một số khu vực Đông Nam Á như Việt Nam, Thái Lan, Malaysia,…
Nhiều người cho rằng chúng rất tốt, nhưng nhiều người lại nói nếu không biết sử dụng sẽ rất độc hại. Vậy hãy cùng đi tìm câu trả lời cùng Sống vui sống khỏe nhé.
Nội dung chính
- 1 10 Tác dụng của mãng cầu xiêm đối với sức khỏe con người
- 1.1 1. Mãng cầu xiêm giúp ngừa thiếu máu
- 1.2 2. Giúp làm đẹp da
- 1.3 3. Chữa bệnh sỏi thận
- 1.4 4. Tác dụng của mãng cầu xiêm tốt cho phụ nữ mang thai
- 1.5 5. Giúp bảo vệ xương, răng
- 1.6 6. Giúp hạ huyết áp
- 1.7 7. Giúp điều trị viêm nhiễm
- 1.8 8. Tác dụng của mãng cầu xiêm tốt cho tim
- 1.9 9. Kích thích tiêu hóa
- 1.10 10. Chống ung thư
- 2 Một số trường hợp không nên dùng mãng cầu xiêm
10 Tác dụng của mãng cầu xiêm đối với sức khỏe con người
1. Mãng cầu xiêm giúp ngừa thiếu máu
Trong quả mãng cầu xiêm có chứa hàm lượng sắt cao, hỗ trợ bổ sung khoáng chất này vào cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thay vì dùng thuốc. Các chuyên gia cũng khuyến khích nên sử dụng mãng cầu xiêm thường xuyên hơn để bổ sung chế độ dinh dưỡng.
2. Giúp làm đẹp da
Tác dụng của mãng cầu xiêm mang tới làn da đẹp cho các chị em bởi chúng ít béo và có chứa hàm lượng vitamin C cao. Đây cũng là loại trái cây được mệnh danh là “vị thuốc chống oxy hóa” bởi khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn trẻ lâu hơn.
3. Chữa bệnh sỏi thận
Có khá nhiều nghiên cứu cho rằng nước ép của quả mãng cầu xiêm có khả năng trị được bệnh viêm đường tiết niệu, tiểu ra máu, đau gan hay sỏi thận. Đặc biệt là bệnh phong được các bác sĩ khuyên sử dụng nên uống nước ép mãng cầu xiêm thường xuyên hơn để mang tới kết quả điều trị bệnh tốt hơn.
4. Tác dụng của mãng cầu xiêm tốt cho phụ nữ mang thai
Ngoài việc trở thành một loại trái cây bổ dưỡng cho người bình thường thì với phụ nữ mang thai, quả mãng cầu xiêm cũng mang tới tác dụng hữu ích. Trong loại trái cây này có chứa hàm lượng lớn acid folic – đây là một loại vitamin thiết yếu mà phụ nữ mang thai rất cần.
Việc bổ sung mãng cầu xiêm hằng ngày sẽ giúp phòng ngừa khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi. Tốt cho bà mẹ đang cho con bú bởi khả năng sản sinh ra nhiều sữa.
5. Giúp bảo vệ xương, răng
Trong nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, tác dụng của mãng cầu xiêm có thể cải thiện và bảo vệ hệ thống xương và răng. Quả mãng cầu xiêm có chứa phốt pho và canxi, giúp bạn củng cố hệ xương răng khỏe mạnh.
Loại quả này cũng được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ, trẻ em và người cao tuổi.
6. Giúp hạ huyết áp
Trong dân gian, mãng cầu xiêm được sử dụng như một loại thuốc dân gian giúp giảm huyết áp, kiểm soát được các nguy cơ về bệnh tim, tiểu đường hay đột quỵ.
Trong một nghiên cứu vào năm 2012, người ta thấy rằng mãng cầu xiêm không làm tăng nhịp tim, hạ huyết áp khá tốt cho người có vấn đề về huyết áp cao.
7. Giúp điều trị viêm nhiễm
Theo các bác sĩ chuyên khoa nhận định, tác dụng của mãng cầu xiêm có khả năng điều trị viêm nhiễm bởi chúng có chứa thành phần vitamin C dồi dào. Chúng có thể điều trị các bệnh vảy nến, chàm bội nhiễm, áp-xe, ….
8. Tác dụng của mãng cầu xiêm tốt cho tim
Trong quả mãng cầu xiêm có chứa hàm lượng vitamin B6, chính vì vậy mà chúng có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ của một loại hormone trong máu gây ảnh hưởng tới tim.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, quả mãng cầu xiêm cũng có chứa magie, giúp giải phóng cơ của tim, giảm các cơn đau tim và đột quỵ vô cùng tuyệt vời.
9. Kích thích tiêu hóa
Trong quả mãng cầu xiêm có chứa hàm lượng chất xơ cao, chính vì vậy mà chúng còn có khả năng thúc đẩy tiêu hóa, kích thích được nhu động ruột co bóp. Từ đó tạo nên môi trường lý tưởng để đường ruột được bảo vệ, lợi khuẩn và khỏe mạnh.
10. Chống ung thư
Trong nhiều nghiên cứu mới đây cho thấy, tác dụng của mãng cầu xiêm có chứa nhiều chất như acetogenins – đây là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.
Chúng có khả năng ức chế mạnh NADH oxidase chỉ có nơi màng plasma của tế bào ung thư. Bên cạnh đó, mãng cầu xiêm cũng có chứa các hoạt chất diệt tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
Một số trường hợp không nên dùng mãng cầu xiêm
Với các tác dụng của mãng cầu xiêm có thể thấy đây là một loại trái cây vô cùng tốt và nên bổ sung thường xuyên hơn. Tuy nhiên, một điều đáng tiếc rằng không phải ai cũng có thể sử dụng được loại quả này.
Một số trường hợp không nên dùng mãng cầu xiêm chính là:
- Người đang dùng thuốc hạ huyết áp: Bởi mãng cầu xiêm có tác dụng hạ huyết áp, khi kết hợp với thuốc có thể khiến huyết áp của bạn hạ xuống mức nguy hiểm. Do đó không nên uống trà hãy các sản phẩm từ mãng cầu nếu bạn đang sử dụng thuốc hạ huyết áp.
- Người đang dùng thuốc tiểu đường: Bởi chúng có thể làm gia tăng tác dụng của thuốc nhiều hơn mức cho phép.
- Người mắc bệnh gan hoặc thận: Bởi mãng cầu xiêm có thể gây nhiễm độc gan hoặc thận nhiều hơn, do đó bạn không nên sử dụng quá nhiều hoặc cần thông qua bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
- Người có tiểu lượng tiểu cầu thấp: Mãng cầu xiêm có thể làm giảm số lượng tiểu cầu của bạn, do đó không nên sử dụng nếu bạn đang gặp vấn đề về tiểu cầu.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Mặc dù chúng khá tốt đối với phụ nữ mang thai, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm như nước ép hoặc ăn trực tiếp. Không nên dùng các chế phẩm được làm từ lá, rễ hay hạt của mãng cầu xiêm.
Như vậy, Sống vui sống khỏe đã giúp bạn giải đáp và có thêm thông tin về tác dụng của mãng cầu xiêm đối với sức khỏe. Có khá nhiều món ngon được làm từ loại quả này, nếu bạn và người thân không thuộc những trường hợp khuyến nghị trên thì hãy thử vào bếp và thực hiện những món ngon dinh dưỡng cho cả gia đình nhé.
>> Một số bài viết liên quan:
Top 6 tác dụng của Ý Dĩ đối với sức khỏe con người
