Có bầu và cho con bú có uống collagen được không?

Có rất nhiều lời khuyên về những loại vitamin và khoáng chất cần bổ sung khi bạn mang thai và cho con bú, chúng giúp tăng cường sức khỏe của bạn và thai nhi. Nhưng còn collagen thì sao? Có bầu và cho con bú uống collagen được không? Để biết thêm chi tiết, hãy tiếp tục đọc bài viết dưới đây nhé !

Tác dụng của collagen trong thời kỳ mang thai và sau sinh

Theo các nghiên cứu thì Collagen là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy ở các sản phẩm động vật, chúng tạo thành axit amin, một chất quen thuộc với cơ thể chúng ta. Do đó, việc bổ sung collagen đúng liều lượng, hợp lý sẽ mang lại sự an toàn và không có tác dụng phục. Vậy tác dụng của Collagen trong thời kỳ mang thai và sau sinh là gì?

Mang lại sức khỏe cho xương, khớp, tóc và da

Collagen Mang lại sức khỏe cho xương, khớp, tóc và da

  • Đối với xương: Do sự thay đổi hormone một cách đột ngột kết hợp với việc thiếu hụt chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai và cho con bú. Phụ nữ mang thai và sau sinh thường bị rụng tóc, khô da và đau khớp, chính vì vậy việc bổ sung Collagen hỗ trợ sức khỏe cho xương, kích thích các tế bào tạo xương và khả năng hấp thu canxi tối ưu. 
  • Đối với tóc và da: Việc bổ sung Collagen mang đến sự ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của tóc và độ ẩm của da. Chính vì vậy mà collagen có thể giúp tóc không bị rụng, da không bị khô trong giai đoạn thai kỳ, sau sinh
  • Đối với Khớp: Collagen giúp giảm đau khớp ở những người không mang thai và chúng cũng có tác dụng tương tự trong thời kỳ bạn mang thai, sau sinh.

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Bạn biết đó, giấc ngủ ngon là điều khó có thể xảy ra đối với phụ nữ khi mang thai 3 tháng giữa và những tháng đầu làm mẹ. Chính vì vậy, mẹ có thể ngủ được là cần vào giấc ngủ chất lượng. Chính việc bổ sung Collagen vào chế độ ăn uống sẽ mang lại lợi ích cho bạn ngủ ngon hơn. Cách uống collagen dạng bột hoặc dạng nước hiện nay có rất nhiều, bạn có thể lựa chọn để sử dụng tại nhà. 

Collagen giúp bạn ngủ ngon hơn

Mang lại sức khỏe cho đường ruột và khả năng miễn dịch

Collagen cung cấp các axit amin có khả năng chống viêm, chống lại oxy hóa. Đồng thời hỗ trợ sức khỏe đường ruột, tăng khả năng miễn dịch tối ưu. Cụ thể là Glycine, axit amin có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh mãn tính hay rối loạn chuyển hóa. 

Giúp phục hồi sau chuyển dạ và sinh con

Việc chữa lành các vết thương được tối ưu khi cơ thể mẹ có đủ vitamin A, C, Kẽm, Protein chất lượng cao. Cho dù người mẹ đang phục hồi sau sinh thường hay sinh mổ thì việc chữa lành, phục hồi cơ thể vẫn được diễn ra và đóng vai trò quan trọng. Chính vì vậy, collagen đóng một phần của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, hỗ trợ cơ thể phục hồi tối ưu sau sinh. 

Giúp phục hồi sau chuyển dạ và sinh con

Kết Luận: Collagen trong cơ thể thực sự là một hợp chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên có bầu uống collagen được không? Bạn có thể nạp thêm collagen từ bên ngoài không? Câu trả lời sẽ có ở bên dưới. 

Có bầu và cho con bú uống collagen được không?

Có bầu uống collagen được không?

Có bầu uống collagen được không ? – Đối với vấn đề này, các chuyên gia y tế cho biết, các loại collagen đều được chiết xuất từ da của động vật, chính vì vậy mà chúng khá an toàn đối với trẻ nhỏ. Khi uống Collagen vào cơ thể, chúng sẽ được chuyển hóa thành những axit amin giống với protein bổ sung vào cơ thể của chúng ta.

Có bầu uống collagen được không?

Chính vì vậy, uống bổ sung collagen ít gây hại cho bà mẹ lẫn trẻ nhỏ. Tuy nhiên đối với phụ nữ đang mang thai thì liều lượng lý tưởng sẽ là 70 – 100 gam mỗi ngày, và cần sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, cần được tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng. 

Cho con bú có uống collagen được không?

Cho con bú có uống collagen được không ? – Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho trẻ. Việc mẹ sử dụng thuốc gì hay ăn gì cũng đều ảnh hưởng đến chất lượng sữa của con. Do đó, đối với bà mẹ đang cho con bú thì không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, thuốc nào mà chưa được sự cho phép của bác sĩ, kể cả collagen. 

Cho con bú có uống collagen được không?

Tóm Lại: để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mẹ chỉ sử dụng collagen khi mang thai với liều lượng cho phép và không sử dụng khi đang cho con bú. Nếu muốn sử dụng thì chỉ nên dùng khi bé đã được đủ 6 tháng tuổi – đây là giai đoạn an toàn để mẹ làm đẹp hiệu quả.

Loại collagen nào phù hợp với bạn?

Như những kết luận ở trên thì bạn đọc có thể thấy, mẹ bầu vẫn có thể sử dụng collagen tuy nhiên cần sự tư vấn của bác sĩ, còn mẹ đang cho con bú thì không nên sử dụng collagen. Để mang lại sự an toàn cho cả mẹ bầu và trẻ nhỏ, tin tức Sống vui Sống khỏe mang đến cho bạn những thực phẩm collagen tự nhiên mà mẹ bầu có thể bổ sung trong quá trình mang thai an toàn: 

  • Đậu nành
  • Tỏi
  • Cà chua
  • Dâu tây
  • Trứng

Đối với mẹ sau sinh đã hết thời kỳ cho con bú, tức sau 6 tháng tuổi của trẻ thì mẹ có thể bắt đầu làm đẹp với những sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen dạng nước như :

The Collagen Shiseido Dạng Nước Của Nhật

  • ….

Mấy dòng collagen này các bạn có thể mua ở các showroom của các thương hiệu nổi tiếng của Nhật như Shiseido, Nitta Gelatin Inc hoặc mua online tại đơn vị mua sắm trực tuyến Chiaki.vn, Tiki, Lazada. Nên kiểm tra hàng, nguồn gốc, hạn sử dụng trước khi sử dụng nhé. 

Xem thêm :

Nguồn tham khảo: https://sprooslife.com/is-collagen-safe-during-pregnancy-and-breastfeeding/