Là một quốc đảo, Nhật Bản thu hoạch rất nhiều các loại tảo khắp nơi trên đất nước, trong đó có giống tảo xoắn Spirulina biển Nhật Bản khá nổi tiếng, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại tảo xoắn này còn chứa ít calo, nhiều chất xơ, khoáng chất, hương vị rong biển thơm ngon. Chính vì tác dụng tuyệt vời như vậy mà tảo xoắn biển Nhật Bản được bào chế dưới dạng viên dễ uống, dễ sử dụng. Trong bài viết lần này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách uống tảo xoắn Nhật đúng cách nhé, mời bạn tham khảo.
Nội dung chính
Hướng dẫn cách uống tảo xoắn biển Nhật Bản theo từng đối tượng
Tảo xoắn biển Spirulina khá nổi tiếng tại Nhật Bản bởi người Nhật sử dụng tảo mỗi ngày. Tại Việt Nam, tảo xoắn cũng được sử dụng như một dòng thuốc bổ, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể con người, đặc biệt là đối với người cao tuổi, người suy nhược. Tuy nhiên, tảo xoắn khác với các loại thuốc bổ khác bởi chúng có cách uống tùy theo từng đối tượng, cụ thể như :
Đối với người bình thường
Đối với người bình thường thì cách uống tảo biển cũng đơn giản và dễ thực hiện hơn so với những người có bệnh lý. Với thành phần dinh dưỡng cao như 70% protein, vitamin và dưỡng chất cần thiết, bạn chỉ cần duy trì liều lượng như sau :
- Sử dụng 10 – 15 viên mỗi lần
- Ngày sử dụng từ 1 – 3 lần
- Nên dùng trước khi ăn khoảng 30 phút nếu muốn giảm cân hoặc sử dụng sau ăn nếu muốn tăng cân
Đối với người cần hồi phục sức khỏe
Đối tượng là người cần phục hồi sức khỏe cần bổ sung hàm lượng dinh dưỡng cao, bởi bản chất cơ thể đang mệt mỏi, cần phục hồi nhanh chóng. Theo đó, bạn cần sử dụng với liều lượng nhiều hơn người bình thường như sau:
- Ngày nên uống 20 – 30 viên trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn
- Ngày có thể chia 2 – 3 lần
- Nên nhớ uống nhiều nước trong quá trình sử dụng tảo biển để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Đối với người có bệnh lý
Người có bệnh lý cũng có thể sử dụng được tảo xoắn biển Nhật Bản, tuy nhiên mỗi bệnh lý khác nhau chính vì vậy mà cách sử dụng tảo xoắn Nhật Bản cũng được thực hiện khác nhau.
- Người bị bệnh tim mạch: nên uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Không sử dụng vào buổi tối
- Người bệnh tiểu đường: Nên dùng trước bữa ăn, không dùng vào buổi tối
- Người bị dạ dày: Nên dùng trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc sau bữa ăn khoảng nửa giờ. Sử dụng 3 lần trong ngày
- Người bị lao lực: Nên uống sau bữa ăn chính và trước khi chuẩn bị đi ngủ. Lần đầu nên uống với liều lượng thấp để cơ thể thích nghi, sau dần có thể tăng lên
Đối với người cao tuổi
Đối với người cao tuổi thì bạn chỉ nên sử dụng với những liều lượng trung bình và cần chia đều ra trong ngày. Tốt hơn hết là nên sử dụng sau mỗi bữa ăn và có thể uống thêm một lần nữa trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, trong quá trình sử dụng thì bạn cũng nên kết hợp với các bài tập dưỡng sinh, các bài vật lý trị liệu để tăng cường sức khỏe, phát huy hiệu quả của sản phẩm.
Đối với thai phụ
Đối với thai phụ có nhu cầu sử dụng tảo xoắn Nhật Bản thì bạn cần sử dụng với liều lượng trung bình trong khoảng thời gian 6 tháng đầu của thai kỳ. Bên cạnh đó, ở 3 tháng cuối thai kỳ thì chị em nên áp dụng cách uống tảo xoắn Nhật theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Đối với trẻ em
Đối với trẻ em, đặc biệt là trẻ em thấp còi, suy dinh dưỡng, trẻ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa do lạm dụng nhiều thuốc kháng sinh thì ba mẹ nên áp dụng cách sử dụng tảo xoắn Nhật Bản như sau:
- Từ 5 – 10 tuổi thì nên uống 5 viên/ lần, ngày uống 1 – 2 lần
- Từ 10 tuổi trở lên thì uống 10 viên/ lần, ngày uống 1- 2 lần
Đối với người béo phì
Đối với những người có cân nặng quá khổ, cần sử dụng tảo xoắn Nhật Bản để giảm cân thì nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn chính khoảng 30 phút với liều lượng trung bình. Kết hợp với uống nhiều nước và luyện tập thể thao mỗi ngày, đồng thời nên kiêng các đồ chiên rán, dầu mỡ, đồ ăn nhanh.
Đối với người đang xạ trị ung thư
Đối với người đang trong quá trình xạ trị ung thư, muốn sử dụng tảo xoắn Nhật Bản để phòng chống tình trạng thiếu máu. Trước khi sử dụng bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để phù hợp với phác đồ đang thực hiện.
Nên sử dụng sau mỗi bữa ăn chính, cần sử dụng với liều cao cho đến khi máu trở về bình thường. Nếu cần sử dụng để duy trì thì bạn chỉ cần sử dụng với liều lượng trung bình là được.
Mua tảo xoắn Spirulina chính hãng tại Hà Nội/ TPHCM
Qua bài viết này có lẽ bạn đã biết rõ hơn về cách uống tảo xoắn Nhật rồi phải không nào ? Vậy nếu bạn đang có nhu cầu mua tảo xoắn Spirulina chính hãng tại Hà Nội hay TPHCM thì có thể ghé website chiaki.vn
Một trong những website kinh doanh mặt hàng tảo biển nổi tiếng về độ uy tín, chính hãng và đạt chất lượng cao. Ngoài ra, sản phẩm tại đây cũng được bán với giá thành mềm hơn các đơn vị khác, chính sách chăm sóc khách hàng chu đáo, nhiệt tình, tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của người mua.
Mua ngay: Tảo xoắn spirulina nhật bản 2200 viên giá mới 398k
Trên đây là bài viết về “Cách uống tảo xoắn biển Nhật Bản”, hy vọng đã mang đến cho bạn thông tin bổ ích. Tuy nhiên bạn nên nhớ rằng, tảo xoắn Spirulina Nhật Bản chỉ là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu trong quá trình sử dụng mà thấy xuất hiện những dấu hiệu lạ thì cần đến ngay cơ sở khám chữa bệnh uy tín để được chẩn đoán và tư vấn nhé.