Category «Uncategorized»

Chiến lược giảm eo – Phần 3

Cô Nancy Rodriguez, trợ giảng môn dinh dưỡng học, cảnh báo rằng: “Nếu bạn ăn trong lúc xem ti – vi có khả năng bạn sẽ ăn khi hết tiết mục mình đang xem mới thôi”. Thay vì vậy, hãy ăn thật thong thả. Những người ăn nhanh sẽ ăn nhiều hơn bởi vì phải …

Chiến lược giảm eo – Phần 2

Nếu ăn quá nhanh và quá nhiều một lúc bạn sẽ có cảm giác nghẹn và mất đi khoái cảm. Giảm lượng ca – lo: Đó là việc làm tất yếu. Không nhất thiết phải giảm tất cả định lượng các món ăn mà chỉ nên giảm có chọn lọc một số loại thực phẩm …

Chiến lược giảm eo – Phần 1

Bạn chẳng may có một thân hình kém thon thả nên thấy những phụ nữ dáng thanh mảnh vóc hạc đi qua đột nhiên bạn cảm thấy thiếu tự tin. Và bạn bắt đầu suy nghĩ, cố gắng tìm cho mình một “thực đơn” mà bạn từng nghe ở đâu đó: nhịn ăn, uống giấm… …

Chị dâu tôi

Chị dâu mới của tôi là người tiết kiệm cực kỳ: cục xà bông thơm trước khi xài chị cẩn thật cắt đôi, chai dầu gội đầu ngoại đổ thêm một chút nước cho bớt đặc, ở thành phố nhưng chị vẫn chịu khó ngâm tro gạn lấy nước pha với xà bông bột để …

6 nguyên nhân gây bệnh ung thư gan

Ngày nay khi cuộc sống phát triển thì con người cũng mắc khá nhiều các loại bệnh lạ, trong đó,cac bệnh về gan chiếm tỷ lệ khá cao. Bệnh ung thư gan có mặt khắp nơi và đâu là nguyên nhân gây nên loại bệnh nguy hiểm này? Dưới đây là một số nguyên nhân …

Cách giảm đau bụng kinh

Là con gái, đến kỳ kinh nguyệt, ai cũng từng trai qua cảm giác đau bụng quằn quại, toát mồ hôi. Đau bụng kinh là cảm giác đau quặn ở phía bụng dưới, và thường kèm theo một vài cơn đau ở phần lưng dưới hoặc phía trên của đùi. Họ có thể bị những …

Cách sống khỏe tuổi tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh rất quan trọng đối với phụ nữ. Có người tiền mãn kinh ngắn, qua đi nhẹ nhàng nhưng cũng có người bị kéo dài thời gian gây rất nhiều sự khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe, việc làm và gia đình. Vì vậy, để giai đoạn tiền mãn kinh …

Cách để sống vui khỏe từng ngày

Cuộc sống bộn bề, bận rộn, vì thế nếu bạn biết sắp xếp, cân bằng giữa nghỉ ngơi và công việc, đối phó với stress, ăn uống thông minh và thể dục lành mạnh, bạn vẫn có thể tận hưởng lối sống mơ ước. Một số cách thực hiện dưới đây sẽ giúp bạn sống …

Hoa loa kèn trắng

Công dụng: Thanh nhiệt, bình can, giáng áp, dùng thích hợp cho người bị cao huyết áp có kèm hoa mắt, chóng mặt, ù tai. Có thể phối hợp thêm với hoa hòe 10g và hoa cúc 10g. Gần đây, loại hoa này đã được nhập nhiều từ Trung Quốc vào nước ta nên rất …