Tự điều trị táo bón do thói quen

Tập thành thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định, tức là dù không muốn đi cũng phải vào nhà vệ sinh đúng giờ.
Cần phải chú trọng bữa ăn sáng.
Buổi sáng uống một hai ly nước sôi để nguội hoặc nước mật ong lạnh hay nước trái cây lạnh đều có lợi cho đại tiện.
Cần ăn nhiều ngũ cốc và rau xanh, tăng cường hấp thu chất xơ, như vậy mới kích thích đường ruột muốn đi đại tiện.
Vitamin B1 trị chứng táo bón ở người già
Dùng vitamin B1 liều cao để trị liệu chứng táo bón khó trị ở người già có thể được kết quả khá tốt. Theo quan sát lâm sàng, so sánh với thuốc điều trị táo bón khác của Tây y và Trung y, loại thuốc này không có tác dụng phụ, không gây kích thích, dùng lâu dài không có hiện tượng lờn thuốc, cũng không có tác dụng gây ra tình trạng lệ thuộc thuốc làm chứng táo bón thêm phức tạp. Như vậy có thể thấy, vitamin B1 liều cao là sự lựa chọn ưu tiên để trị chứng táo bón khó trị và táo bón ở người già.
Mùa đông phải đề phòng viêm phổi
Thực tế lâm sàng cho thấy, vào mùa đông số lượng người già bị viêm phổi tăng nhiều. Theo tuổi tác tăng cao, đường hô hấp ngày càng lão hóa làm cho chức năng chống lại vi khuẩn gây bệnh suy giảm, dễ dẫn đến viêm nhiễm đường hô hấp. Ở người già, chức năng miễn dịch của tế bào suy yếu nên virus xâm nhập vào đường hô hấp rất dễ sinh sôi nảy nở. Không ít người già bị viêm khí quản mạn tính, tiểu đường, bệnh mạch vành, cao huyết áp, thiếu máu, suy dinh dưỡng, sức đề kháng bệnh tật kém bị phát thêm bệnh viêm phổi. Thời tiết thay đổi, nhiệt độ giảm thấp, sự trao đổi chất của cơ thể người già suy giảm, lớp mỡ dưới da giảm, khả năng chịu lạnh kém, khó thích ứng với thay đổi của điều kiện bên ngoài cũng dễ bị cảm mạo và viêm phổi.
Người già sau khi bị viêm phổi có triệu chứng không biểu hiện điển hình như người trẻ. Phần lớn phát bệnh chậm hoặc không hề hay biết. Triệu chứng khá rõ ràng là hô hấp nhanh gấp, yếu ớt, ăn uống suy giảm, mất ngủ, nôn ói và tiêu chảy. Sau khi bị viêm phổi, sẽ nhanh chóng bị biến chứng làm bệnh tình thêm nặng, thường gặp là tình trạng bị choáng ngất (shock), nhịp tim rối loạn, viêm cơ tim, viêm màng phổi, bệnh phổi mủ, thường là nguyên nhân quan trọng dẫn đến tử vong. Vì vậy, vào mùa đông, nếu có các triệu chứng nghi ngờ bệnh viêm phổi cần phải đến bệnh viện khám kịp thời.

▷ Thông tin không nên bỏ qua:

Lựa chọn sản phẩm men vi sinh golden lab bán ở đâu để hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé yêu phát triển khỏe mạnh và tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất. Khi bé yêu có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa hãy nhớ ngay tới men vi sinh Golden Lab.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *