Tag «thực phẩm»

Thực phẩm giải nhiệt trong hè hiệu quả

Nắng nóng mệt mỏi mùa hè khiến bạn rất khó chịu. Vì thế, ngoài những cách giải nhiệt bình thường thì bạn có thể chọn một số loại thực phẩm dưới đây cũng hỗ trợ giảm nhiệt hiệu quả cho bạn. Đậu phụ Đậu phụ là món ăn thường ngày và có tác dụng hiệu …

Thực phẩm có lợi cho người bị tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà chúng còn khiến cho sức khỏe ngàu càng suy kiệt. Vì thế, chọn thực phẩm hỗ trợ chữa căn bệnh này rất cần thiết. Bạn có thể chọn những thực phẩm dưới đây giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe …

Thực phẩm tốt cho mắt

Ngoài việc chăm sóc cho đôi mắt từ bên ngoài như massage mắt hay để mắt có chế độ nghỉ ngơi hợp lý thì việc chăm sóc mắt bằng việc bổ sung những thực phẩm với chế độ dinh dưỡng rất cần thiết. Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm dưới đây sẽ …

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Xương khớp nếu không được chăm sóc đầy đủ dễ mang những chứng bệnh rất khó chữa. Vì thế, Chế độ dinh dưỡng cho người xương khớp là khá cần thiết. Một số thực phẩm dưới đây hỗ trợ chức năng giúp xương khớp luôn khỏe mạnh và phòng ngừa thái hóa. Bổ sung canxi …

Thực phẩm tốt cho thận

Thận rất quan trọng, đây là cơ quan có chức năng thanh lọc cơ thể, thanh lọc các độc tố giúp bạn hấp thụ năng lượng một cách tốt nhất. Chính vì thế, cần phải chăm sóc thận khỏe mạnh. Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đảm bảo được chức năng của …

Thực phẩm tốt cho tim mạch

Để tốt cho hệ tim mạch thì một số thực phẩm dưới đây bạn nên dùng thường xuyên. Ăn những thực phẩm này hệ tim mạch của bạn sẽ khỏe mạnh vô cùng. Đậu nành Đậu nành và các sản phẩm của đậu nành rất tốt cho hệ tim mạch. Đậu nành có chứa nhiều …