Tình trạng biến đổi giấc ngủ

Buổi trưa chỉ nên nghỉ ngơi một thời gian ngắn, tránh ngủ trưa nhiều, như vậy đến đêm mới có thể dần dần ngủ sớm được. Người bị chứng ngủ sớm đến nửa đêm không thể ngủ tiếp, nếu dùng thuốc ngủ cũng không có ích gì. Cách thay đổi là đẩy lùi thời gian …

Lãng quên cũng có ích

Nếu có sự tác động này tiếp tục thời gian dài thì đại não khó có thể chịu đựng. Do đó, lãng quên với mức độ vừa phải là điều không thể thiếu. Đối với người già, đã trải qua hơn nửa cuộc đời, vô số những chuyện vui buồn lưu lại dấu vết trong …

Dùng nghệ thuật trị bệnh mất trí

Sau đó cho nghe loại nhạc có tiết tấu chậm rãi êm dịu, dân ca nhịp điệu du dương hoặc loại nhạc tôn giáo, không ít bệnh nhân đã lắng nghe theo. Tiếp đó, các nhà chuyên môn lại hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các động tác như gập gối, ngồi xổm xuống, nhăn …

Chứng mất trí ở tuổi già

Theo sự tiến triển của bệnh có thể xuất hiện tình trạng giảm sút trí nhớ mức độ nhẹ và khả năng phán đoán sai lệch, đồng thời khả năng làm việc suy giảm, không có cảm giác xấu hổ, có người dù trong sinh hoạt bình thường rất kỹ lưỡng cũng có thể trở …

Ăn nhiều vẫn không mập

Nếu không chú ý, điều trị sai, bệnh tình nặng thêm thì cần nghĩ đến ba khả năng mắc bệnh sau đây: Cơ năng tuyến giáp trạng phát triển thái quá: Mắc bệnh này do giáp trạng tuyến tố (thyroxin) tiết ra quá nhiều, thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể quá mạnh, …

Người già không được xem thường cảm mạo

Đối với những người già bị bệnh tiểu đường, sốt cao sẽ làm nhu cầu insulin của cơ thể tăng lên khiến bệnh tiểu đường càng thêm nặng. Do đó, muốn trường thọ, thường ngày người già cần phải hết sức chú ý đừng để bị cảm mạo. Người già nên hình thành thói quen …

Tâm lý tích cực có ích cho sức khỏe

Tình cảm của con người có hai mặt tích cực và tiêu cực. Những tình cảm khiến chúng ta vui vẻ, phấn chấn, tốt đẹp, hạnh phúc thuộc về loại tích cực, còn ngược lại thì thuộc loại tiêu cực. Con người ở phương diện nào đó bị khuyết thiếu sẽ muốn bổ sung từ …

Người già sinh hoạt tình dục

Trong sinh hoạt tình, ngoài nhân tố kích thích tố, yếu tố tâm lý cũng có yếu tố quyết định, đừng vì tuổi tác cao mà ngừng hẳn. Có kết quả điều tra cho thấy, trong nhóm tuổi 66~77, nam giới có sinh hoạt tình dục chiếm 90%, nữ giới chiếm 50%. Những cặp vợ …

Kiêng kị trong ăn uống đối với người già

Đặc biệt các dưỡng chất như protein, chất béo, vitamin và các nguyên tố vi lượng dễ bị thiếu, ảnh hưởng đến sức khỏe người già. Kỵ khẩu vị quá mặn: Chức năng vị giác suy giảm nên khẩu vị của người già thường khá mặn. Nếu hấp thu lượng muối quá nhiều sẽ làm …