Category «Dinh dưỡng»

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Xương khớp nếu không được chăm sóc đầy đủ dễ mang những chứng bệnh rất khó chữa. Vì thế, Chế độ dinh dưỡng cho người xương khớp là khá cần thiết. Một số thực phẩm dưới đây hỗ trợ chức năng giúp xương khớp luôn khỏe mạnh và phòng ngừa thái hóa. Bổ sung canxi …

Thực phẩm tốt cho tim mạch

Để tốt cho hệ tim mạch thì một số thực phẩm dưới đây bạn nên dùng thường xuyên. Ăn những thực phẩm này hệ tim mạch của bạn sẽ khỏe mạnh vô cùng. Đậu nành Đậu nành và các sản phẩm của đậu nành rất tốt cho hệ tim mạch. Đậu nành có chứa nhiều …

Công thức giảm mỡ bụng

Béo bụng là 1 trong những nguyên nhân khiến bạn mất ăn mất ngủ. Vậy phương pháp giảm mỡ bụng nào mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn. Với một số công thức giảm mỡ bụng dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn nhanh chóng hiệu quả. Dùng đỗ đen …