Công thức giảm mỡ bụng

Béo bụng là 1 trong những nguyên nhân khiến bạn mất ăn mất ngủ. Vậy phương pháp giảm mỡ bụng nào mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn. Với một số công thức giảm mỡ bụng dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn nhanh chóng hiệu quả.

1422248022-giam-beo-bang-khoai-lang
Công thức giảm mỡ bụng

Dùng đỗ đen ngâm giấm trắng

Giải pháp đỗ đen kết hợp với giấm trắng sẽ là phương pháp giúp chị em giảm mỡ bụng sau kỳ nghỉ hiệu quả. Trong vòng một tháng bạn áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ giúp giảm tối thiểu từ 3 đến 5 kg.

Cách làm rất đơn giản. Bạn rang đỗ đen với mức lửa thật nhỏ. Đến khi thấy vỏ đỗ đen tách ra để nguội. Sau đó, trộn đỗ đen với giấm trắng theo tỉ lệ 1:1 vào một chiếc bình và để từ 3 – 5 ngày cho đỗ đen nở ra, bong vỏ. Sau đó các bạn ăn hàng ngày trước bữa cơm, mỗi lần ăn từ 1 đến 2 thìa cà phê.

Gừng và rượu

Phương pháp này rất lành tính.  Bạn hãy ngâm gừng tươi với rượu trắng theo tỉ lệ 1:1 (1 lít rượu và 1kg gừng). Gừng được giã nhuyễn để ngấm với rượu nhanh nhất. Sau đó, bạn dùng nước rượu ngâm gừng massage nhẹ nhàng vùng cơ thể cần giảm béo. Massage khoảng 30 phút mỗi ngày các nàng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Hơi nóng từ gừng kết hợp với rượu trắng sẽ giúp các nàng loại bỏ những ngấn mỡ thừa nhanh chóng.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên ngâm gừng tươi và rượu trắng trước khi sinh 3 tháng để tinh chất gừng được gấm đều và phát huy tác dụng tối ưu. Ngoài ra, gừng tươi khi được ngâm với rượu trắng còn là bài thuốc quý giá giúp chữa một số loại bệnh hoặc dùng để để đánh gió khi bị cảm lạnh, dùng để xoa bóp khi bị bong gân, côn trùng cắn…

Cà chua hoặc khoai lang

Với khoai lang, bạn có thể luộc, hấp và sau đó ăn từ 1 – 2 củ trước bữa cơm. Khoai lang ngoài gúp đào thải mỡ thừa nhanh chóng còn giúp có được cơ da săn chắc và khỏe mạnh. Không chỉ có vậy, khoai  lang còn lành tính, chứa nhiều tinh bột, can xi và các loại vitamin rất thích hợp cho việc hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

Khoai lang không chỉ giúp các nàng giảm béo mà khoai lang còn tăng cường lượng can xi. Giúp tiêu hóa tốt và đào thải độc tố.

Giảm mỡ bụng bằng cà chua hoặc khoai lang là cách thức giảm cân sau sinh của phụ nữ Nhật Bản. Không chỉ giúp giảm cân nhanh chóng mà cà chua hay khoai lang còn giúp phụ nữ có được làn da mịn màng, săn chắc, khỏe đẹp.

Với cà chua, bạn có thể ăn từ 2 – 3 quả cà chua trước bữa ăn. Hoặc có thể xay những ly sinh tố cà chua thơm mát. Cà chua sẽ giúp  thanh lọc cơ thể và đào thải lượng mỡ thừa.

Một số cách giảm mỡ bụng trên đây sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn. Ngoài ra, cũng có thể kết hợp dùng với sản phẩm hỗ trợ đánh tan mỡ bụng trên Chiaki.vn. Hãy tham khảo sản phẩm để được hỗ trợ tư vấn cụ thể

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *