Monthly archives: January, 2017

Thực phẩm tốt cho tim mạch

Để tốt cho hệ tim mạch thì một số thực phẩm dưới đây bạn nên dùng thường xuyên. Ăn những thực phẩm này hệ tim mạch của bạn sẽ khỏe mạnh vô cùng. Đậu nành Đậu nành và các sản phẩm của đậu nành rất tốt cho hệ tim mạch. Đậu nành có chứa nhiều …

Động tác xoa mặt giúp tỉnh táo trong ngày

Xoa mặt buổi sáng là phương pháp giúp bạn mỗi ngày trở nên hăng hái và tràn đầy sức sống.  Xoa mặt buổi sáng mỗi ngày sẽ giúp mắt thêm tinh, tai thêm thính, da dẻ mịn hồng, nhiều bệnh mãn tính tiêu dần, giúp cho tinh thần thêm minh mẫn. Phương pháp này có …

Tăng cường thị lực cho mắt

Đôi mắt được coi là “cửa sổ tâm hồn” và rất quan trọng. Chính vì thế, bạn cần quan tâm đến đôi mắt của mình. Việc sử dụng điện thoại, dùng máy tính khiến cho đôi mắt mỏi hơn, ngày càng mờ hơn. Một số cách dưới đây sẽ giúp bạn có đôi mắt được …