Monthly archives: October, 2015

Chứng mất trí ở tuổi già

Theo sự tiến triển của bệnh có thể xuất hiện tình trạng giảm sút trí nhớ mức độ nhẹ và khả năng phán đoán sai lệch, đồng thời khả năng làm việc suy giảm, không có cảm giác xấu hổ, có người dù trong sinh hoạt bình thường rất kỹ lưỡng cũng có thể trở …

Ăn nhiều vẫn không mập

Nếu không chú ý, điều trị sai, bệnh tình nặng thêm thì cần nghĩ đến ba khả năng mắc bệnh sau đây: Cơ năng tuyến giáp trạng phát triển thái quá: Mắc bệnh này do giáp trạng tuyến tố (thyroxin) tiết ra quá nhiều, thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể quá mạnh, …

Người già không được xem thường cảm mạo

Đối với những người già bị bệnh tiểu đường, sốt cao sẽ làm nhu cầu insulin của cơ thể tăng lên khiến bệnh tiểu đường càng thêm nặng. Do đó, muốn trường thọ, thường ngày người già cần phải hết sức chú ý đừng để bị cảm mạo. Người già nên hình thành thói quen …

Tâm lý tích cực có ích cho sức khỏe

Tình cảm của con người có hai mặt tích cực và tiêu cực. Những tình cảm khiến chúng ta vui vẻ, phấn chấn, tốt đẹp, hạnh phúc thuộc về loại tích cực, còn ngược lại thì thuộc loại tiêu cực. Con người ở phương diện nào đó bị khuyết thiếu sẽ muốn bổ sung từ …

Người già sinh hoạt tình dục

Trong sinh hoạt tình, ngoài nhân tố kích thích tố, yếu tố tâm lý cũng có yếu tố quyết định, đừng vì tuổi tác cao mà ngừng hẳn. Có kết quả điều tra cho thấy, trong nhóm tuổi 66~77, nam giới có sinh hoạt tình dục chiếm 90%, nữ giới chiếm 50%. Những cặp vợ …

Kiêng kị trong ăn uống đối với người già

Đặc biệt các dưỡng chất như protein, chất béo, vitamin và các nguyên tố vi lượng dễ bị thiếu, ảnh hưởng đến sức khỏe người già. Kỵ khẩu vị quá mặn: Chức năng vị giác suy giảm nên khẩu vị của người già thường khá mặn. Nếu hấp thu lượng muối quá nhiều sẽ làm …

Đâu đổ liệu pháp

“Đâu đổ liệu pháp” là một phương pháp điều trị bệnh của Trung y có cách làm như sau: Lấy vải bông mềm làm thành hình các yếm dãi để đắp lên bụng vùng rốn, bên trong xếp một ít bông y tế, rải đều các loại thảo dược đã tán thành bột mịn, phủ …

Bài thể dục trên giường

Hai tay thả thẳng, lòng bàn tay hướng ra ngoài, hơi dang ra hai bên trái phải, đồng thời khuếch rộng ngược đến mức vai và ngực có cảm giác giãn ra là vừa độ, tập lặp lại 7 lần. Massage bụng: Nằm ngửa, hai chân dang ra, hai tay chống vào hai bên bụng, …

Bảo vệ đôi chân

Những người lao động thể lực vào thời lão niên thường bị giãn tĩnh mạch chân, tuần hoàn máu ở chân bị ảnh hưởng, da dễ bị tổn thương. Người bị bệnh cần tránh đứng quá lâu, nên mặc loại quần áo co giãn tốt. Nếu bị nặng thì cần phải phẫu thuật ngoại khoa. …

Uống lượng nước thích hợp

Uống lượng nước thích hợp còn là một điểm then chốt để làm giảm thể trọng, nếu mỗi ngày uống 8~10 ly nước suốt thời gian dài cơ thể sẽ càng khỏe mạnh, thân thể thon thả hơn. Hiện nay trên thị trường cung cấp rất nhiều các loại đồ uống khác nhau, vậy loại …